creator cover

Karolína Tomaides

@karolinatomaides
67 příspěvků

290 Kč /měsíc

Chceš se na zdraví dívat skutečně do hloubky? Tak tady je pro tebe ideální místo!

  • rabbit holes výživy, suplementace a zdraví
  • protokoly pro podporu návratu tvého wellbeingu ve svém těle
  • rozhovory s odborníky ve zdraví
  • zkratky k informacím o zdraví, které jinak člověk skládá i několik let 
  • PROSTOR PRO TVÉ ZDRAVÉ JÁ❤️
Štítná žláza
Jak podpořit trávení v žaludku - praktické tipy
Počátek trávení rozhodně není ve střevech, zásadní je koukat i na žaludek! V tomto souhrnu najdete spoustu praktických tipů pro podporu lepší hladiny kyseliny chlorovodíkové v žaludku nejen pro zlepšení štěpení bílkovin, ale i pro lepší ochranu před patogeny, nebo lepší vstřebávání živin.
Autoimunita - proč vzniká? 5 pilířů jejího vzniku podle FM a naturopatie
Autoimunitním onemocněním podle nedávných dat v dnešní době trpí zhruba 10% světové populace. To je poměrně děsivé číslo na to, že autoimunitní onemocnění naši předci ještě před 150 lety téměř neznali. Objevila se zčistajasna a opravdu jsou navždy? Co jsou ty zásadní faktory, díky kterým se tělo…
Protokol pro podporu všech, kdo jsou vyčerpaní - podpora nadledvinek
Shrnutí všech nejzásadnějších kroků, jak podpořit své nadledvinky skrze stravu, suplementaci, ale především každodenní návyky, které jsou často opomíjeny. Pokud trpíte dlouhodobou únavou, nebo velkými chutěmi na slané, či sladké, tohle by vás mělo zajímat!
Léky na štítnou žlázu nemusí být navždy - tomuhle se v protokolech vyhni
Již čtvrté audio pro ty, kteří chtějí řešit potíže hypofunkce štítné žlázy komplexně a do hloubky, více blízko jádra problému.

V audiu tentokrát shrnuji především důležitosti pro ty, kteří užívají léky na štítnou žlázu a obávají se interakcí s doplňky, nebo postupy, které jsem shrnovala…
Zvýšené protilátky proti štítné žláze? Na tohle se zaměř!
V tomto audiu se dozvíš:
➡️ které oblasti můžou hrát roli ve zvyšování protilátek proti ŠŽ
➡️praktické kroky, co změnit v životním stylu pro podporu jejich snižování
➡️co změnit v rámci stravy
➡️co dělat jinak v návycích
Jak celostně podpořit zdraví štítné žlázy - protokol v příloze
Jak celostní a přírodní cestou podpořit zdraví štítné žlázy, která tak často dostává na frak? V tomto dokumentu najdete shrnutí hodin práce a let studií. Dozvíte se:
➡️na co se zaměřit v rámci stravy
➡️jaké nutrienty hrají v efektivní funkci štítné žlázy roli a jaké jsou jejich zdroje
Co narušuje zdraví štítné žlázy? Série o štítce - 1.díl