Tři přehledná videa se kterými můžete rovnou cvičit (rozcvička, sestava, cviky proti stresu)
e-mailová podpora
Podrobně zpracovaná videa s jednotlivými cviky sestavy Hormonální jógy pro ženy, které Vás nezahltí.
Mým cílem je sestavu předat funkčně a prakticky. Záleží na Vás, jak dlouho budete potřebovat plnou podporu. Poté můžete přejít na program pro absolventky.
Balíček obsahuje měsíčně jednu online konzultaci zdarma.
Součástí je celý balíček pro absolventky.
Vhodné i pro absolventky, které sestavu zapomněly o trochu víc :-)