💚 cvičení které doporučuji si zacvičit pokud máte problémy se zápěstím a předloktím.
💚 začněte postupně, nespěchejte na to
💚 dejte si tuhle pěticvikovku - desetiminutovku 3x týdně a už po pár týdnech ucítíte opravdové změny
💚 cviky jsou opravdu komplexní 👉🏼 jsou zaměřené jak na sílu, tak i mobilitu a stabilitu zápěstí a předloktí🙏🏼
💚 krásné cvičení přeji! 🥰
💚 začněte postupně, nespěchejte na to
💚 dejte si tuhle pěticvikovku - desetiminutovku 3x týdně a už po pár týdnech ucítíte opravdové změny
💚 cviky jsou opravdu komplexní 👉🏼 jsou zaměřené jak na sílu, tak i mobilitu a stabilitu zápěstí a předloktí🙏🏼
💚 krásné cvičení přeji! 🥰
6:46
Od 280 Kč měsíčně
nebo se přihlaste