03 | Jak zjistit, jak se mám | Sebekoučovačka

Jak si všímat sebe? V tomhle praktickém návodu vás Bára naučí, na co se dívat a jak to konkrétně udělat, abyste mohli své tělo, mysl a emoce používat jako spolehlivý kompas.

V příloze najdete podpůrné materiály, které doporučujeme vytisknout a které vám práci na tématu usnadní.