SebeProstor

Chybí vám chvíle zastavení? Toužíte po čase a prostoru jen pro sebe? Cítíte, že váš život potřebuje trochu jiný rytmus? 🌿 Vítejte u nás v SebeProstoru! 🌿 Všichni tušíme, že tělu i duši prospívá žít v souladu s rytmy přírody. Přesto to není vždy snadné. Rády bychom vás inspirovaly na cestě každodenností a podpořily vás tak, abyste zvládaly své běžné povinnosti, a přitom si našly cestu k hlubšímu spojení se sebou, s přírodou i svým nitrem. Věříme, že ty nejtrvalejší cesty se tvoří malými kroky. Nabídneme vám tipy na každodenní malé rituály, které můžete snadno začlenit do života. Věříme, že i když každý z nás nese odpovědnost za svůj život, společná cesta je posilující. Můžeme se učit od sebe navzájem, inspirovat se a podpořit, abychom se necítily na své cestě samy. Nabízíme vám podporu a rády s vámi budeme sdílet naše zkušenosti. Zároveň chceme vytvořit i komunitní prostor pro vzájemné sdílení. 🌿 Kdo jsme? 🌿 • Bylinkářka Lenka Martanová, která propojuje fytoterapii různých kultur, šamanské poznání rostlin a tradice našich předků. (www.bylinkyproradost.cz) • Psycholožka Svatava Dvořáčková, upřednostňující jemné techniky práce s myslí i tělem, inspirované jógou, tibetským buddhismem a neurobiologií. (www.kezdroji.cz) 🌿 Co u nás najdete? 🌿 • Povídání o energiích daného měsíce, v propojení s orgány našeho těla a psychosomatickými tématy • Informace o bylinách vycházející z dlouholeté praxe a netradičního poznávání • Jednoduché recepty na jídla podporující tělo i mysl • Relaxace a vedené meditace • Příběhy ze světa bylin a naší praxe • Inspiraci pro vnitřní rozjímání, jemná somatická a dechová cvičení • Tipy pro práci s myslí • Ankety a diskuse k daným tématům NEPŘEHLÉDNĚTE: Exkluzivní obsah pro předplatitele: • Příspěvky z počátku měsíce budou později skryty, ale pro vás dostupné ke stažení ve formátu PDF. • Audio obsah zůstane přístupný jen během předplaceného měsíce, předplatitelé na 6 a 12 měsíců získají možnost jeho stažení.