creator cover

Zuku kreslí 🖍️

@zukukresli
11 příspěvků

Kreativní duše. Holka, které chybí kreslení — a ten klid, který s ním přichází. Nechci ale kreslit sama. Sledujte moji 8týdenní kreslící výzvu, nebo rovnou začněte kreslit se mnou. Budu kreslit, psát o tom a ponoukat vás, abyste se přidali. Dozvíte se, proč kreslit, proč se kreslení někdy bráníme, jak se zbavit touhy po perfekcionismu a mnoho dalšího. Protože kreslení je jako zavazování tkaniček — často se to napoprvé nepovede, ale s trochou cviku to zvládnete i poslepu. ❤️ Tužky vzhůru! 🖍️

Zuku kreslí - a ty můžeš taky

Rozhodla jsem se, že budu 8 týdnů kreslit. Je to můj způsob meditace. A nechci na to být sama. Tak pojďte kreslit se mnou!

Vyplněním e-mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami

Zuku kreslí 🖍️

#11 50 způsobů, jak udržet hravost v každodenním životě

Hravost není luxus ani zbytečnost. Je to způsob, jak zůstat ve spojení se sebou, s tělem i se světem kolem. Malé, nenápadné posuny v každodennosti dokážou otevřít radost, zvědavost i lehkost – a často nám připomenou, jak přirozeně jsme si uměli hrát jako děti.

Tenhle seznam není to‑do…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#10 O hravosti aneb olej na zarezlé kolečko kreativity

Hra je náš nejpřirozenější způsob učení.
A rozhodně méně bolestný než sedět na židli a mechanicky něco biflovat. Jenže v dospělosti jako by hra ztratila povolení k existenci.
Jako by radost měla věkovou hranici.
Jako by si dospělí nesměli hrát, protože „je to ztráta…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#9 Mé PROČ mi pomáhá vytrvat - znáte to vaše?

Jsem v půlce!

Tak a je to. Jsem v půlce. Ani jsem nečekala, že to tak rychle uteče.
Všeho všudy jsem vynechala dva dny, jinak opravdu držím každý den.
Jsem na sebe hrdá.

A dneska zahazuji úsloví „sebechvála smrdí“ a zavádím…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#8 Umění jako ideální prostor, kde se můžete naučit chybovat bez výčitek

Našli jste v sobě perfekcionistu? Myslím, že tuhle část v sobě máme trochu všichni. Záleží ale na tom, jak moc je krmená — nejdříve našimi rodiči a jejich očekáváním, později v dospělosti námi samotnými.

„Perfekcionismus je jen elegantní forma strachu.“ — Elizabeth…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#7 Když do místnosti vstoupí perfekcionismus, radost odchází. Aspoň u mě.

🖌️ Táta, tyče a štětce

Když se můj táta kdysi zkoušel vracet k malbě (ano, je to asi rodinný úděl), začal chodit na večerní kurz. Viděla jsem fotku z první lekce. Táta stojí uprostřed chodby na základní škole v Dobříši. Pod ním jsou rozložené obrovské papíry a on má v…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#6 Kurátoři pohledů: Proč umění mění to, jak vnímáme svět

Myslím si, že umělci jsou takovými kurátory pohledů. Každé umělecké dílo je svým způsobem interpretace toho, co vidíme. I fotografii musí někdo vyfotit – vybírá pohled, nastavuje…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#5 Skutečně vidět je dovednost

Sedět a opravdu se vědomě dívat. Bez brýlí a vzorců. Bez utíkání k notifikacím. V dnešní době těžký úkol.
Sedím na pohovce a syn už po třicáté za den volá: „Koukej, mami!“ Dívám se, ale vlastně nevidím… Na pozadí mi běží, co všechno musím nakoupit, nebo že támhle v rohu je pavučina. Kdo jsi…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#4 Kde na to vzít čas?

Můj táta má jednu vlastnost. Když se pro něco nadchne, vezme to ve velkém. Nedávno nastoupil do důchodu a rozhodl se malovat – zaplatil si rovnou dva kurzy malby, nakoupil barvy, plátna i knihy o míchání barev. Taky se rozhodl péct pizzu, a tak na chatě staví pec – rovnou i s udírnou a…

zobrazit více

Zuku kreslí 🖍️

#3 Ztratit radost z kreslení a znovu ji najít – po kouskách

Kreslím, co si pamatuju. Měla jsem štěstí na rodiče i učitele, kteří mé kreslířské sebevědomí nezahrabali dřív, než jsem ho vůbec stihla nabrat. To bohužel není samozřejmost. Výtvarka byla jen jedním z mých mnoha kroužků, ale jako jedna z mála se udržela napříč celým dětstvím.

Kreslila…

zobrazit více
7:24

Zuku kreslí 🖍️

#2 Proč kreslit? (altruistické i sobecké důvody)

Raději posloucháte? Audio verzi najdete na konci newsletteru.

Možná to znáte.
Přiběhne za vámi dítě, vnučka nebo neteř, v ruce pastelku, křídy a v očích naději:
„Nakreslíš mi vesmírnou loď?“

Jenže vy zvládáte sotva domeček s plůtkem a kytičkou.…

zobrazit více
6:35