Jednohubky z psychoterapie

👉 Jak by vypadal váš život, kdybyste byla sama sobě nejlepší přítelkyní? Představte si, že: ✔️ Se na sebe nezlobíte za každou chybu. ✔️ Dokážete říct ne, aniž byste cítila výčitky. ✔️ Se umíte pochválit, když se vám něco povede. ✔️ Už vás neovládá vnitřní pocit, že nejste dost dobrá. Možná vás nikdy nenapadlo, že vztah k sobě je základní stavební kámen vaší spokojenosti. Ovlivňuje, jak se cítíte v práci, ve vztazích, i to, jak zvládáte stres a těžké životní situace. Teď máte šanci na změnu. 👩‍⚕️ Kdo vás povede? Jsem Lenka Haluzíková, psycholožka a psychoterapeutka s 15letou praxí. Práce se stovkami klientů mi potvrdila jedno: vztah k sobě ovlivňuje naše duševní zdraví a vnímání světa kolem nás. Proto tvořím tento seriál. Říkají o mně, že píšu čtivě a vtipně o tématech, u kterých by jinak hrozilo, že se ukoušete nudou. Každý týden tvořím pětiminutové psychologické jednohubky, které pomůžou zlepšit vaše psychické zdraví a vést spokojenější život. Přidejte se. Začít můžete hned. 💛