Co jste ještě neslyšeli o vzteku, ale hodilo by se vám to

Další emoce, kterou dnes společně prozkoumáme, je vztek.

Spojován s nedostatečnou sebekontrolou, nebo naopak ukázkou síly. Emoce, která nás může dostat do problémů. Emoce, u které vlastně tak nějak nevíme co s ní.

Jak moc se můžeme naštvat, co už je přes čáru?
Jak můžu na vztek reagovat?
Jak na něj reagovat u děti? K čemu nám je vlastně dobrý?
Jakou informaci přináší?
Jak se k němu mám vlastně chovat?
A co když ho vůbec necítím?

Podívejte se dnes svému vzteku na zoubek u podcastu zastavení s terapeutkou