Hurá, konečně po velkém množství teorie jdeme do praxe. Dnes mám pro vás nálož dechových technik, které jsou perfektní pro regulaci nervového systému při stresu, úzkosti, nervozitě, overthinkingu nebo nastupující panice.
Takže se pohodlně usaďte, jdeme na to. :-)
Takže se pohodlně usaďte, jdeme na to. :-)
14:05
nebo se přihlaste