Nyní si pro vás připravila 3 verze taháků, kde máte seznam technik, které fungují při regulaci NS, zmírnění úzkosti a stresu. Vyberte si takový, který se vám líbí, můžete si jej vytisknout a dát na viditelné místo.
Je možné, že když jste ve stresu, tak si na všechny techniky, které jsme si v minulých týdnech představovali, nevzpomenete. Tyto taháky vás mohou inspirovat v tom, jak si efektivně pomoci.
Je možné, že když jste ve stresu, tak si na všechny techniky, které jsme si v minulých týdnech představovali, nevzpomenete. Tyto taháky vás mohou inspirovat v tom, jak si efektivně pomoci.
celkem 1 fotka
nebo se přihlaste